STEPFITNESS

StepFitness er konditionstræning med høj intensitet og lidt arbejde til hjernen.
Vi starter træningen med en grundig opvarmning. Step-koreografien er udfordrende og sjov, og træningen vil forbedre din styrke og kondition samt øge din forbrænding.
Til StepFitness vil du blive udfordret på koordination og udholdenhed og dine lårmuskler vil brænde!
Alle kan deltage i denne holdtræning, og vi garanterer sved på panden og store smil på læben.