STEPFITNESS

StepFitness er konditionstræning med høj intensitet og lidt arbejde til hjernen. 

​

Vi starter træningen med en grundig opvarmning. Step-koreografien er udfordrende og sjov, og træningen vil forbedre din styrke og kondition samt øge din forbrænding.

​

Til StepFitness vil du blive udfordret på koordination og udholdenhed og dine lårmuskler vil brænde!

Alle kan deltage i denne holdtræning, og vi garanterer sved på panden og store smil på læben.