MAVE/RYG

En Mave/Ryg time er en kort men effektiv træning af mavemusklerne, den nederste del af ryggen og coremuskulaturen.

 

Der er fokus på høj intensitet, for at sikre dig maksimalt udbytte af din træning. 

Du vil blive præsenteret for en række mave-, lænd- og coreøvelser, som vil give dig en fladere mave og stærkere lænd. 

Instruktøren forklarer teknikken til øvelserne undervejs og guider dig igennem timen. 

Timen er for dig der ønsker en hurtigt og effektiv træning af både mave og ryg.

 

Mave/Ryg er holdtræning for alle 

Thisted Gymnastik & Idrætskultur 2020 
FØLG MED PÅ FACEBOOK
  • Facebook
Her finder du os:
Motionscenter og Café
TGI Fitness
Tigervej 1
7700 Thisted
Åbningstider i TGI Caféen
Tirsdag kl. 14.00 - 16.30
Torsdag kl. 15.00 - 17.30

 
Holdtræning (Rolighedshallen)
Rolighedshallen
Kastanievej 47
7700 Thisted

 
Holdtræning (Hal C, Bikesal & Konferencen)
Thyhallen
Lerpyttervej 50
7700 Thisted