LATIN/RETROMIX

Latin/RetroMix er en time fyldt med god musik, høj energi og dansetrin i lange baner.

Her blander vi alle de latinamerikanske stilarter og indrager også lidt fra 70'er, 80'er og 90'erne. Latin/RetroMix er et hold for danseglade kvinder, som ikke kan få nok af lækkert musik, lækre trin og lækker holdånd. Latin/RetroMix er bare indbegrebet af "lækkerhed" og hver mandag får man lige fornemmelsen af at blive taget med en tur sydpå (Hvem vil ikke gerne sydpå hver uge?) eller en tur tilbage i de unge dage. 

​

Til Latin/RetroMix vil du opleve en bred kombination af forskellige rytmer som f.eks. Salsa, Samba, Cumbia, Reggaetón, Afro, Merengue, Cha-cha-cha, Moombahton, Indie, jive, disko, jazz mm. 

Latin/RetroMix er sjovt – en type træning, som man aldrig bliver træt af, da det giver store smil på læben og høj kalorieforbrænding samt hyggeligt samvær. 

​

Latin/RetroMix er fyldt med energi og er høj cardio-træning for alle uanset alder, fysik mm. Man behøver derfor ikke at være en god danser eller i super god form for at deltage. Det gælder bare om at have det sjovt og gøre træning til en hyggelig oplevelse, sammen med en flok skønne kvinder.

På Latin/RetroMix ligger kcal-forbrændingen på 400 - 700 kcal på en time.

Latin/RetroMix er kvindernes favorit-holdtræning