top of page
ASS-ATTACK

Skærmbillede 2019-08-04 kl. 17

Skærmbillede 2019-08-04 kl. 17

Skærmbillede 2019-08-04 kl. 17
1/2

På Ass-Attack kommer din bagende til at brænde.
Vi fokuserer vi på at lave øvelser som bl.a. tunge squats, lunges og dødløft samt eksplosive jump squats og jump lunges.
Timen rammer baller og lår, så du dagen efter vil sende instruktøren en kærlig tanke
Varighed: 25 min
Timen indeholder ikke opvarmning
bottom of page