DANCEFITNESS

IMG_9015-kopi
IMG_9015-kopi

IMG_9015-kopi
IMG_9015-kopi

1/1
Holdintensitet dance.png

DanceFitness er for dig, som elsker at danse til clubbing-inspireret musik, såsom up-tempo pop, house, dancehall og hip-hop. 

Til DanceFitness får du muligheden for at give den gas med fede dansetrin til god musik, samtidig med du forbrænder masser af kalorier. 

Timen består af små koreografier med mange forskellige trin. 

Til DanceFitness kommer du til at danse forskellige stilarter som f.eks. House, Waacking, Hip hop, Bokwa, Contemporary og Dancehall. 

Til DanceFitness får du en time med høj intensitet og høj energi fra start til slut. Alle kan deltage uanset danseerfaring – Man skal blot have lysten til at lære nye trin og tåle sved på panden.

Timen varer 55 minutter og pulsen er høj fra start til slut. Trinene varierer fra simple til mere komplicerede kombinationer så der er udfordring til alle.